कोथिंबीरीचे आणि धणे फायदे.
धणे रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकते मधुमेह असलेल्या लोकांच्या परिणामांवर आधारित अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्यांनी एक महिना धणे खाल्ले होते: त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी अधिक स्थिर झाली. यावरून हे सिद्ध होते की रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोथिंबिरीचा प्रभाव खूप चांगला आहे.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते धणे जीवनसत्त्वे A आणि C मध्ये समृद्ध आहे. हे जीवनसत्त्वे निरोगी रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन आणि प्रोत्साहन देण्यासाठी कार्य करतात.
याव्यतिरिक्त, धणे बियांच्या अर्कामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात जे जळजळ कमी करतात आणि कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी करतात जसे की: स्तनाचा कर्करोग, फुफ्फुसाचा कर्करोग...
आरोग्यासाठी चांगले हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासाठी एक प्राणी आणि चाचणी-ट्यूब अभ्यासात असे आढळून आले की धणे जोखीम घटक कमी करू शकतात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगासाठी. दररोज सकाळी कोथिंबीर घातल्याने ओलेइक अॅसिड, एस्कॉर्बिक अॅसिड आणि लिनोलिक अॅसिड मिळते, हे पदार्थ कोलेस्टेरॉलची पातळी अगदी खालच्या पातळीवर आणण्यास मदत करतात ज्यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस आणि रक्तवहिन्यासंबंधी अडथळे यासारख्या आजारांपासून बचाव होतो.
याव्यतिरिक्त, कोथिंबीरमध्ये असलेले फोलेट शरीरातील हानिकारक एन्झाईम्सचे प्रमाण कमी करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकला प्रतिबंध होतो. कोथिंबीरीचा रस देखील लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, रक्तदाब कमी करण्यास मदत करतो.
मेंदूच्या आरोग्याचे रक्षण करा पार्किन्सन्स, अल्झायमर आणि मल्टिपल स्क्लेरोसिस सारखे मेंदूचे आजार जळजळीशी संबंधित आहेत. कोथिंबीरचे दाहक-विरोधी गुणधर्म या रोगांपासून संरक्षण आणि मदत करू शकतात.
पचनसंस्थेला आणि आतड्यांच्या आरोग्याला सहाय्य करते धणे बियाण्यांपासून काढलेले तेल पचनसंस्थेला लाभ देते. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) असलेल्या 32 लोकांच्या 8 आठवड्यांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की प्लॅसिबो ग्रुपच्या तुलनेत कोथिंबीर असलेल्या हर्बल औषधाचे 30 थेंब दिवसातून तीन वेळा ओटीपोटात दुखणे, सूज येणे आणि अस्वस्थता कमी करतात. याव्यतिरिक्त, इराणमधील पारंपारिक औषधांमध्ये, धणे अर्क देखील भूक वाढवणारे उत्तेजक म्हणून वापरले जात
